SURPOIDS ET OBÉSITÉ

C’est l’un des problèmes les plus courants dans notre société en grande partie en raison d'un mode de vie et d'une alimentation erronés et contre-productifs pour le bien-être et l'évolution de l'être humain.

Le surpoids et l'obésité non seulement limitent nos capacités physiques et réduisent notre qualité de vie, mais ils sont aussi un précurseur de nombreuses maladies telles que: l'hypertension, le diabète, les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie et ... même le cancer.

Mais que puis-je faire pour perdre du poids ? La réponse n'est pas si simple, car, bien qu'il existe une base de connaissances générales, il faut suivre un traitement aussi personnalisé que possible, où tous les aspects de la personne sont pris en compte pour offrir un traitement qui a le plus de chances de réussir et qui soit le mieux toléré, sur le plan physique, mental et émotionnel et le mieux adapté à votre vie personnelle, sociale et professionnelle.

La question est : comment puis-je retrouver un poids idéal sans mourir de faim, sans souffrir trop de dépendance à certains aliments, sans sauter de repas, sans effets yo-yo. Si on ne sait pas quoi faire, s'il y a trop d'informations autour de nous et que l'on ne sait pas par où commencer, s'il nous manque un poussoir externe, un guide à suivre, ... il est important dans ce cas, d'être accompagné par quelqu'un qui saura vous conseiller sur le plan nutritionnel , au niveau de l'hygiène de vie, et qui pourra vous apporter le soutien, les connaissances et le suivi nécessaires pour faire face aux changements.